Todo lo que debes saber sobre las relaciones interpersonales y sus términos en redes sociales

Las relaciones interpersonales han evolucionado con el auge de la era digital. La interacción cara a cara ha cedido paso, en muchas ocasiones, a las conversaciones por mensaje, a los comentarios en las publicaciones y a las reacciones con emoticonos.

Las redes sociales han cambiado nuestra forma de relacionarnos, y con ello, han surgido nuevos términos que describen comportamientos específicos en este entorno virtual. Nos sumergiremos en algunos de estos términos para entender mejor qué significan y cómo afectan a nuestras relaciones.

El mundo digital. La nueva era de las relaciones

Del cara a cara al «me gusta» y los mensajes directos

Vivimos en una época donde las redes sociales son el epicentro de muchas de nuestras interacciones. No solo las utilizamos para compartir momentos o actualizaciones de nuestra vida, sino también para construir y mantener relaciones.

Sin embargo, con esta nueva forma de comunicarnos, han surgido comportamientos que no existían (o no eran tan evidentes) en las interacciones cara a cara.

Términos y comportamientos. Definiendo las nuevas formas de interacción en redes

Ghosting

Este término se refiere a cuando una persona desaparece repentinamente de la vida de otra sin dar ninguna explicación. En el contexto de las redes sociales, esto puede manifestarse como alguien que deja de responder a mensajes, de comentar o incluso de seguir a la otra persona. Es una forma de ruptura digital que deja a la otra persona en el limbo, sin entender qué ocurrió.

Haunting

Después de haber «ghosteado» a alguien, si esa persona comienza a aparecer nuevamente de formas sutiles, como visualizando tus historias o dando «me gusta» a tus publicaciones de vez en cuando, se dice que está «haunteando». Es una presencia espectral que te recuerda que aún está ahí, pero sin interactuar directamente contigo.

Breadcrumbing

Cuando alguien te envía mensajes esporádicos o interactúa contigo de manera intermitente para mantenerte interesado, pero sin comprometerse a nada más, está dejando migajas digitales. Es como un juego de seducción en el que se da justamente lo mínimo para que la otra persona siga enganchada, pero sin avance real.

Love bombing

Aquí el juego es diferente. Se trata de una persona que, desde el inicio, te inunda con atención, mensajes, comentarios, likes, y todo tipo de muestras de cariño y admiración en redes. Es un bombardeo de amor que puede sentirse abrumador y que, en ocasiones, esconde intenciones manipuladoras.

Orbiting

Similar al haunting, pero con una diferencia clave. La persona que «orbita» alrededor de ti mantiene cierta distancia, nunca desaparece del todo, pero tampoco se acerca lo suficiente. Están siempre al margen, observando, y aunque sepas de su presencia, no hay interacción directa.

Implicaciones y efectos en nuestras relaciones

Los términos mencionados anteriormente pueden parecer negativos, y es cierto que reflejan comportamientos que no son saludables en una relación.

Sin embargo, es importante recordar que las redes sociales son solo una herramienta, y la forma en que las usamos refleja nuestras propias inseguridades, deseos y miedos.

Estas acciones, aunque se manifiestan en el mundo virtual, tienen implicaciones reales en nuestras emociones y bienestar. El ghosting puede causar confusión y dolor, el breadcrumbing genera expectativas que raramente se cumplen y el love bombing puede ser una señal de una relación tóxica.

Pero también hay una cara positiva. Las redes sociales nos permiten conectarnos con personas de todo el mundo, mantener relaciones a distancia y descubrir afinidades que de otro modo hubieran pasado desapercibidas. Es nuestro deber usar estas herramientas de manera responsable y honesta.

Recomendaciones para navegar el mundo digital

• Comunicación abierta: Si sientes que necesitas espacio o tiempo, comunica tus sentimientos en lugar de desaparecer. La honestidad siempre es la mejor política.
• Empatía: Antes de actuar, piensa en cómo te sentirías si estuvieras al otro lado de la pantalla. Un poco de empatía puede prevenir muchos malentendidos y heridas.
• Limita el tiempo en redes: Es fácil quedar atrapado en el mundo digital, pero recuerda que las interacciones cara a cara son insustituibles. Dedica tiempo a la vida real y a las personas que te rodean.
• Busca relaciones saludables: Tanto en línea como fuera de ella, busca relaciones que te hagan sentir bien, donde haya respeto mutuo y comunicación abierta.

En conclusión, las redes sociales han revolucionado nuestras relaciones, trayendo consigo tanto oportunidades como desafíos.

Al comprender estos nuevos términos y comportamientos, podemos navegar este mundo digital con más confianza y construir relaciones más saludables y auténticas.

La clave está en usar estas herramientas con responsabilidad, empatía y siempre buscando el bienestar propio y el de los demás.